IMPROVISATION VOCALE
Atelier d'improvisation vocale (Inspiration Mérédith Monk, Bobby Mc Ferrin, Fatima Miranda..)
L'année 2011 s'est bien terminée après quelques week ends inspirés. Photos ci-dessous :
Mon approche :
En 1998, après avoir découvert le chant polyphonique ou chant choral sur une demande de l’association Musique et Danse en Bretagne , je m’associe avec l’association Espérance de Fougères et fonde le groupe vocal «les Glottes Rieuses».
Pendant 7 ans j’encadrerai l’aventure et nous irons chanter des chants pygmés, mexicains ou auvergnats dans des maisons de retraite et autres lieux variés qui nous solliciteront. L’accueil y sera toujours chaleureux et enthousiaste.
Depuis cette première expérience, l’amour des chants polyphoniques ne m’a pas quitté. J’ai donc collecté autour de moi, des chants de tout horizon et de toutes cultures afin de partager ce goût de l’insolite, du voyage, de la rencontre des autres (peuples éloignés ou régions de France) au travers de leurs répertoires chantés.
Pendant 10 ans environ, j'ai encadré un groupe vocal constitué de 15 personnes environ au Jardin Moderne puis à la maison de Quartier de la Binquenais.
Jazz'Ocailles est né en 2005 à Rennes. Volettant en polyphonie, courcaillant seules , légères comme plumes, gaies comme chants d’oiseaux...elles vous embarquent sur des airs de bonheur et de douceur autour d'un répertoire polyphonique de jazz vocal.
Jazz'Ocailles est composé de Caroline Bernard, Valérie Binard, Christine Fourrier, Catherine Macé, Cathy Peignard, Jane Tidbury.
QI QONG / TAI CHI forme Yang
Catmacé suit une formation professionnelle de Qi Gong depuis 3 ans et pratique le Tai chi chuan style Yang depuis 12 ans (Gin Soon Chu).
Depuis deux ans, elle enseigne le Qi Gong au sein de l'OPAR (rue de Dinan)à Rennes.
COURS LES LUNDIS SOIRS DE 17h30 à 18h30 ET LES JEUDIS MATINS DE 9h30 à 10h30 ET 10h45 à 11h45 (attention : groupe limité à 15 personnes) à l'OPAR rue de Dinan Rennes
QI Gong ... qu'est ce que c'est ?
Le qi gong est un ensemble d'exercices énergétiques basés sur une association entre :
• mouvements doux, naturels, très lents et détendus ;
• la respiration (respiration abdominale, régulière et profonde) synchrone avec les mouvements ;
• la concentration de l'esprit qui dirige le qi — le « souffle » — à l'intérieur du corps
• des massages par acupression, ou massage général musculaire.
Certaines formes utilisent aussi le chant.
Il allie la relaxation mentale, l'assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l'espace, à un travail énergétique profond de revitalisation des organes internes.
Selon ses adeptes, le qi gong est une voie d'épanouissement personnel, une source de bien-être et de jouvence. Au terme d'une pratique régulière, le qi gong apporte :
• plus de tonus et moins de tensions nerveuses ;
• plus de souplesse et d'équilibre ;
• un calme intérieur ;
• une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi ;
• une meilleure conscience corporelle ;
• le développement de la mémoire des gestes.
N'étant basé ni sur la force physique ni sur la performance, le qi gong est accessible à tous (jeunes ou moins jeunes, sportifs ou non sportifs).